2014年04月26日

4月23日の稽古

 4月23日(水)予定通り稽古を行いました。
稽古内容は体操、回転運動、打ち込みの後、社会人メンバーでの乱取3分×10本、トレーニングを行いました。











社会人になってから柔道を始めた方々も少しずつ打ち込み、乱取りに参加しています。子供達と稽古をしているとやはり基本が大事だなと痛感します。地味ではありますが焦らず稽古を続けながら楽しんで貰いたいです。


 恒例になってきたトレーニング。今回は中学生も参加してくれました。
メニューは昔なつかし『手押し車レース』です。





 2試合場を1往復は予想通り応えたようで、今回も接戦となりました。
負けたチームは恒例の『人数×10回スクワット』でしたが・・・






 気がついたらほぼ全員参加になってやっていました。皆さん好きですね〜
今回もしっかり追い込んだ稽古ができました。


次回の稽古は4月30日(水) 19:30~21:30 at 朝暘武道館
です。是非ご参加ください。




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