2018年03月13日

3月7日の稽古

 3月7日(水)この日は自分が到着した時にはスポ少に混ざって乱取していた社会人がヘトヘト状態だったのでトレーニングをしました。





 準備体操、寝技の補強から始まり。サイドステップ、反り飛び、腕立て、突き上げと、全身メニューだったので、たまには良い刺激になったかなと思います。途中横移動やスパイダーマンなど皆学生時代にはやっていなかった内容もありなかなか楽しめたかと思います。



  今後の予定です。


 3月 14日(水) 19:30~21:30 at朝暘武道館
 3月 21日(水) 13:30~16:00 at朝暘武道館(田川地区中体連強化練習会)
 3月 28日(水) 19:30~21:30 at朝暘武道館(レディースデイ)


 よろしくお願いします。



同じカテゴリー(社会人柔道部:稽古)の記事画像
5月9日の稽古
5月2日の稽古
4月25日の稽古
4月18日の稽古
4月11日の稽古
4月4日の稽古
同じカテゴリー(社会人柔道部:稽古)の記事
 5月9日の稽古 (2018-05-15 21:10)
 5月2日の稽古 (2018-05-08 21:28)
 4月25日の稽古 (2018-05-01 22:11)
 4月18日の稽古 (2018-04-24 21:01)
 4月11日の稽古 (2018-04-17 21:10)
 4月4日の稽古 (2018-04-10 20:32)


上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。